こんにちは、はつかです。 数年前からやめ始め、最近さらにやめたことがあり、その話をシェアとしようと思います。 以前はよくやってた 自分責め もっと働け、もっと考えろ、もっと努力せい、もっと痩せろ、もっと成長しなければ・・・ もっともっと・・・。…