2023.07.30 先月は父の十三回忌に行きました
こんにちは。はつかです。
各地で酷暑が続いているようですね…
どうか体に気をつけて、乗り切りましょう。
先週までは扇風機でイケましたが
一度クーラーをつけるとダメですね笑
でも、快適(パソコンも。暑いとシューシュー言い出すから怖い)に
仕事できているのでよしとします。
先月になりますが、父の十三回忌に
仙台へ行ってきました。
もう13年かぁ…。
病気のデパートのような父が他界したのは、
震災の年2011年の7月です。
震災を体験して、体力がグッと
持っていかれたのかもしれません。
「お父さんがまた入院になって…
すぐにきて。」
母に呼び出された早朝4時、
タクシーに飛び乗りながら
またどうせ、入院しても
経過観察で家に戻れるだろう。
と軽く考えていた私。
一番それを物語っていたのは、
真ピンクの色のTシャツ。
病院にそぐわない格好をよく、
していったものですね。
飛び起きたから…と言い訳をしておきます💦
でも、そのまま父は帰らぬ人となりました。
いつでも離婚してやるんだといっていた母の
父を呼ぶ少女のような泣き声
大好きだったじいちゃんが動かなくなり
涙一滴も流せず、茫然と立ち尽くしている姪っ子。
右も左もわからないまま、
喪主のようなことをして、
ほとんど眠らず過ごした数週間。
悲しむまもなく本当に辛かったなぁ。
(三姉妹で本当に良かったと思った
瞬間でした…。1人なら倒れていたかも)
危うく葬儀屋に金銭を騙し取られそうに
なったこともありました。
(女ばかりだから、甘く見たのでしょう。
追求したら平謝り。未遂に終わりました)
じいちゃん大好きっ子だった姪も、もう二十歳。
一般社会で働き始めたのだから、
時が流れるのは早いです。
中部地方、関東、東北とバラバラに過ごす
私たち姉妹と母は、今回の十三回忌で集合し、
とても明るく楽しく会をしてきました笑
みんなでお墓参りと食事をしたのですが、
旦那君曰く
「もっとお父さんの話をすると思ってた…笑」
と不思議になるくらい、
全く違う話ばかりして過ごしました。
このラフな感じと、父を脇に置いて話に
花が咲いちゃうあたり、
うちの家族ってこんな強さがあるよなと、思います。
でも、父の存在があってこうして集まれたから
やはりありがたい。
おめーらうるせっ
ちょっと黙れ！💢
きっとお墓でそういっていたことでしょう笑
2023.0728 ラジオ体操&ストレッチ 続けるために始めたちょっとした工夫
こんばんは。
はつかです。
今週もお疲れ様でした！
私は仕事を始める前に
ラジオ体操&バレー体操なるものをしています。
(バレー体操とは私が昔バレーをしていたときに、
していた準備体操でラジオ体操の簡易版のようなもので、
ストレッチが少し入ります)
去年は免疫アップのためにやっていたはずなのに
いつの間にかやめてしまっていました。
私たちは自宅で仕事のため、
歩けない時は100歩も歩かなくなってしまいます💦
健康によろしくないため、
仕事を始める前やお風呂に入る前に
運動を取り入れることにしています。
今度こそ、去年のようにいつの間にかやめてしまわないよう
今回は、手帳に連続回数を記録することにしました。
現在32回目。記録していると
途絶えるのが嫌な感じになって、
やる気がイマイチでも続いています。
現在の第一目標は100日オーバーです。
ちなみに私は毎日4,000歩
万歩計をカウントさせるチャレンジを数年前に初め、
もう3年目になります。
こちらはほとんど続いていて、
夕方に1000歩もカウントしていないと
大変焦ったりします。
本を読みながら足踏みしたりします笑
1日4,000歩のように、
「やっておかなきゃ気持ち悪い」
ようになるまでラジオ体操&バレー体操
続けようかなと思っています。
明日は昼間和牛ハンバーガーを食べに行く予定です。
(帰ってきたら仕事です❤️笑)
以外とこういうイレギュラーなときに
ペースが崩れることは、
私の中であるあるです。
忘れないように気をつけよう。
ハンバーガー楽しんできます。
良い週末をお過ごしください！
2023.07.24 扇風機に保冷剤をつけてみたら
こんにちは。はつかです。
最近うちのニャンズが水耕栽培の水菜を食べます💦
慌てて調べたら、猫草の代わりに
水分補給に、歯の掃除に、適量なら与えても良いということで
毎日少しずつあげるようになりました。
毎日、食べに来るのですが
そろそろ植え替え時期。
なくなったら悲しくなってしまいそうで
ちょっと心配です笑😭
本日もデザイン制作絶賛進行中！
LP一部修正にクリエイティブ大量制作に、
写真レタッチにと、先週1週間で100件以上を制作しました。
びっくりでありがたいニュースとしては、
今期も下請けの私にも
ボーナスをいただけるとのこと🎉
外部の私にもそのようなお話をいただけること
大変ありがたいことです！✨
色々な方への贈り物や、
保護猫団体様への支援にも使わせていただこう。
しかし、毎日暑いですね。
外の気温は32℃ですが、
我が家はだんな君のお祖父さんが建てた
築60年住宅で土間があります。
そのため
窓のすぐそばにある部屋と比べて、
クーラーなしでも過ごせます。
本日も扇風機。なんと言っても、
クーラーの10分の1の電気代で
済むのがありがたい。
でも昼下がりでちょっと
暑くなってきたので、
扇風機に保冷剤を入れてみました。
・・・首を振るたびにガタガタいいます笑
おばあさんが残してくれた古い扇風機ではあるけれど…
やめたほうがいいのか???
そうそう。
熱中症対策には、ス○ドリよりも、
通常の食事をしっかり摂ったり
きゅうりやスイカをたべたり、
天然塩(加工塩NG)を摂る方が良いそうです。
(どれも天然の栄養入りです)
私のおすすめは梅干しです。でも、苦手な人もいますよね。
私たちは年々人工物を口にする機会を減らしています。
(マー⚪︎リン、マヨ⚪︎ーズ、ソー⚪︎ージ、ス○ドリ、薬なども。
やめたもの数知れず。コ⚪︎ロギパウダーなんて恐ろしすぎ)
長く続けていると夏バテしにくく
風邪も滅多にひかなくなり、(自分とだんな君調べ)
こっそりおすすめしますよ。
23.07.12 家で野菜を育てたい方おすすめ…水耕栽培で水菜を収穫
こんばんは。はつかです。
本日もお疲れ様でした。
今日のお仕事は、ブログ記事内に使用する図解画像やgif作成など。
10点ほど作成しました。
また、広告にしようするクリエイティブも10点ほど
作成しました。
たまにニュースサイトやSNSサイトなどで自分が制作した広告を
見かけることがあります。
どうか、クライアントさんに成果をお届けできますように🙏
話は変わりますが、去年8月から「水耕栽培」を始めました。
・虫嫌い
・野菜は好き
・でも土いじりできないズボラ〜
・畑耕すことはできぬ
こんなズボラーにも優しいキットを旦那さんが見つけてくれました。
今は「サニーレタス」「水菜」を植えたところ
とてもモサモサに育ってくれました♡
この度４度目くらいの収穫です。
苦味もしっかり、立派な水菜さんです。
今回はお味噌汁に入れました。
やっぱり自分で育てられるのいいなぁ。
水耕栽培なので、育てられるものは選びますが、
豊かな気持ちになれます 笑
お手入れは水の追加・ハイポニカの追加
キット水槽内の清掃などで、畑の管理に比べたら
だいぶ楽ちんです。
初回のキットや電気代、備品代などを考えると、
畑の方が金銭面はかからないかもしれませんが、
(でも、水まき、肥料やり、害虫駆除、
土壌のｐＨ調整?なんかを考えたら、
どっこいどっこいなのかな?)
田舎でできる趣味としては、
良いものだなぁと思います。
我が家は北向きの部屋にキットを置いています。
紫外線ライトがついているので、
日光が少なくても育ってくれるのも良いですね。
気になる方はチェックしてみてください。
2023.7.10 読むたびに心が救われる本
こんばんは。
はつかです。本日もお疲れ様です。
最近よく手に取って読む本がこちら↓
こちらをよく手に取り読みます。
この本の中で、比べるなら昨日の自分と比べる
(他人の基準に振り回されない)などが書かれています。
よく他人の目を気にしていた私はとにかくハッとさせられました。
この言葉に出会ってから、
毎日何がしかのチャレンジをしています。
・自家製たくあんを作ってみる
・クラウドワークスにコンペ案件のチャレンジ
・広告を作っている時に、イメージ素材ごと作ってしまう
・ラジオ体操を続ける など
今までとちょっと違う行動を続けてみてます。
夜寝る前に、昨日の自分と比べて、今日の自分はどうだったかな?と振り返ります。
この習慣はかなり調子が良く、自己肯定感も安定しました。
人と比べないでいると、心が穏やかでいられます。
もちろん、心がざわざわしたり、怒りが湧いたり、落ち込んだりもしますが、この本の題名でもある「放っておこう」を駆使し、心をまず落ち着けることにしたら
とてもすごしやすく、いろいろな行動ができるようになりました。
ご自身のやることにイマイチ、自信がない方
自分の中にある豊かさに気づいてみたい方
おすすめします🎵
今日のチャレンジは、
クラウドワークスにコンペ作品を提出したことです。
貴重な第一歩を踏み出せました。
コンペ作品を出し、すぐにクライアントさんのお仕事に取り掛かり、
本日も広告用のクリエイティブを20件ほどご提出しました。
そして今後少しお仕事を増やしていただけるとのミーティングもいただきました。
本当にありがたいです。
明日もまたプチ挑戦を続けます！
2023.7.7 本日のチャレンジ
こんばんは。はつかです。
今日もデザイン業務終了！
今日はクライアント様からご依頼いただいた
クリエイティブなどを制作しました。
やっぱりまだイラレは苦手でして…
フォトショで作りたくなってたまらなくなるけど
じっと我慢して進めました。
どうか良い仕事をしてクライアントさんの
成果につながりますように…🙏
その後、英語を聞き流しながら、
パソコン💻内にたまってしまった写真素材などの整理整頓
少しだけ領収書をつけたり
デザイン動画を見て学習しました！
本日の一番のチャレンジはこちら
midjourneyの画像生成チャレンジ
前にやってみようと思ったきり
全然やっていなかった
まずは試してみたいデザインを
話題のchat GPTにて英語翻訳してもらい
midjourneyに投入したところ
こんなメッセージが。
あっ、4月で無料サービス終了してた！😭
後悔先に立たずですね…
すぐにやらなかった自分が悪いけれども。
自分のコードに対してどんなレスポンスが
来るのか楽しみだったのですが、残念です。
でも、これをやってみることで
discordに触れ、Midjouneyに触れる機会を
いただけました。
ありがたい✨(チカラわざ)
今週もお疲れ様でした！
仕事が終わってからの読書タイムと投資について
こんばんは。はつかです。
仕事中「たいきじかん」で変換したら
こんな予測変換が出るMacです。
😅さすがにこれは………笑
最近のmacの予測変換おかしすぎです。。。
最近仕事が終わってからの夜時間は
投資系の本を読んでいることが多いです📚
完全に旦那さまの影響です😅
学んでみてわかったことは
投資の長期保有は（銘柄を選べば）
貯金が好きな私向きかもと言うこと♪
銀行に預けてた貯金を、
投資に回すわけだから、
預け先が変わるだけな感覚です😱
もちろん投資なので絶対安全ではないけれど
日本のお金の価値が今後ますます下がっていくと書いてある本ばかり…
その原因の一つが少子化なのですが
日本の人口の減り方は
県が一つ消える勢いとの話もあります
(2019年に発表されていました)
年金事務所も国も投資で資金を増やしてるし
投資って意外にも身近なものなんだぁ
と投資系の本で知ることができました
私は去年、
•暗号資産の長期保有
その何年か前には
•変額保険
にも入ってます。
どちらも元本割れする可能性は
大いにありますが、
そのまま円を持ち続けても
価値が目減りするなら
円を他のものに変えておくのは
良い選択かなぁと思ってます
今回はこの本で改めて基礎を学びました！
漫画形式になっていて、
投資を全く知らない漫画家女性との
掛け合いで話が進んでいくので
「解りやすいなぁ」とおもいましたよ！
↓
他にも読んだ本はコチラ
世の中知らないことだらけ
少しずつ学んでいきます
